H&M+ uutuudet

Kevät alkaa näköjään hiipiä pikkuhiljaa vaatekauppojen hyllyille ja H&M+- puolelta löytyy jo pari kivaa kevätjuttua. Omaan ostoslistaan menee alla olevista uutuuksista ehdottomasti tuo biker ja pinkki neule. Ajatelkaa! Enää pari kuukautta ja on kevät! Ja ei, en ole ottanut mitään positiivisuuspilleriä aamulla, vaan banaanilettuja, joista lisää tuota tuonnempana.

Asiaa!

No nyt kyllä kuulosti "Rane on kingi"- lausahdukselta, mutta asian ydin on kai kaikille selvä. Ihanan muodokasta viikkoa kaikille teille ihanaisille! <3

Siinä ne nyt on!

Olkoot vaikka palkintona jostakin, mitä en itsekään tiedä. Ihanat jalassa ja tänään pääsen ulkoiluttamaan niitä ensimmäistä kertaa.

Haaste: 2-3- litraa päivässä

Aloitin eilen Facebook- haasteen 2-3- litraa päivässä. Olen todellaa huono juomaan vettä ja yleensä vesi maistuu vasta kun on jo jano. Nyt asia korjaantuu ja sainkin eilen kiduksiini kumottua 2,5 litraa vettä ja olo on heti parempi! Nyt vaan tammikuun loppuun haastetta samaan malliin ja siitä sitten haaste jatkumaan omassa elämässä hamaan tappiin. Jos kiinnostuit haasteesta, niin pääset liittymään siihen täältä. Alla vielä hieman asiaa nestevajauksesta ja hurja kuvapari naisesta, joka otti vesihaasteen vastaan ja tuloksia näkyi jo 28 päivän jälkeen kolmen litran vesimäärällä päivässä. Turhamainen puoleni heräsi viimeistään nuo kuvat nähtyäni eli ikuinen nuoruus here I come ;-)

Mahdollisia nestevajauksen seurauksia ovat:

- ihon kuivuminen
- keskittymiskyvyn heikkeneminen
- päänsärky
- lyhytaikaisen muistin heikkeneminen
- kohonnut verenpaine
- ravintoaineiden heikko kuljetus
- nivelten kuivuminen ja sitä kautta rappeutuminen
- suurempi riski sydänsairauksiin
- kuona-aineiden heikko poisto, josta voi seurata munuaisongelmia
- rasvan kertyminen
- hengityksen vaikeutuminen

Väritrendit kevät/kesä 2015

Nyt saa puhua jo keväästä, koska on 1.1.2015, eikö vaan? :-) Friikahdan joka syksy ja kevät väritrendeistä ja musta on hauska seurata kuinka tietyt värit kiertää vaatekaapissa ja kuinka esimerkiksi keltainen ei yllättänyt alla olevassa väripaletissa tällä kertaa ollenkaan. Löysinkin teille ihanat <3 Pantonen värikartan naisten pukeutumiseen keväälle ja kesälle, niin aiheesta kiinnostuneet voivat katsoa pikkuhiljaa vaatekaappiaan "sillä silmällä". Ja niin! Mahtavan parempaa uutta vuotta 2015 kaikille!